Juusto-oliivileipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 241,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 008,7 kJ | |
| Rasva | 4,3 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 39,3 g | 16 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 8,7 g | 9 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.