Promour protein shake smooth caramel kalorit ja ravintosisältö

Promour protein shake smooth caramel

213 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Promour protein shake smooth caramel, 1 tetra

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,0 kcal11 %
Energia kJ2 228,8 kJ
Rasva3,8 g5 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini22,0 g22 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 41 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.