Promour proteiinipatukka maitosuklaa-vadelma kalorit ja ravintosisältö

Promour proteiinipatukka maitosuklaa-vadelma

151 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Promour proteiinipatukka maitosuklaa-vadelma, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,2 kcal8 %
Energia kJ632,8 kJ
Rasva5,9 g8 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti10,4 g4 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini12,2 g12 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu10,4 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 32 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.