Maajussin Landeruispala kalorit ja ravintosisältö

Maajussin Landeruispala

97 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Maajussin Landeruispala, leivänpuolikas

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal97,0 kcal5 %
Energia kJ406,2 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti15,1 g6 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 13 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 97 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Lapinjärven Leipomo Oy