Villipesto nokkonen kalorit ja ravintosisältö

Villipesto nokkonen

464 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Villipesto nokkonen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal464,0 kcal23 %
Energia kJ1 942,1 kJ
Rasva49,6 g70 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti0,8 g0 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 96 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 4 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 26 %
Org. hapot 32 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.