Nokkoskormakastike kalorit ja ravintosisältö

Nokkoskormakastike

452 kcal

kpl

Ravintosisältö 340 g

Nokkoskormakastike, tlk

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal452,2 kcal23 %
Energia kJ1 892,7 kJ
Rasva25,2 g35 %
Tyydyttynyt12,6 g57 %
Hiilihydraatti21,8 g9 %
Sokeri20,7 g41 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola2,7 g54 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.