Muhuvinssi kalorit ja ravintosisältö

Muhuvinssi

539 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Muhuvinssi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal539,0 kcal27 %
Energia kJ2 256,0 kJ
Rasva29,5 g41 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti64,0 g27 %
Sokeri41,6 g83 %
Proteiini4,2 g4 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.