Porkkanarieskaset kalorit ja ravintosisältö

Porkkanarieskaset

176 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Porkkanarieskaset, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal176,0 kcal9 %
Energia kJ736,6 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti31,0 g13 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 8 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 176 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Lännentilan Leipomo Oy