Gluteeniton toscakakku kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton toscakakku

427 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton toscakakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal427,0 kcal21 %
Energia kJ1 787,2 kJ
Rasva29,1 g41 %
Tyydyttynyt11,8 g53 %
Hiilihydraatti36,1 g15 %
Sokeri19,5 g39 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 4 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.