Gluteeniton Omenapiirakka, 400g kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton Omenapiirakka, 400g

248 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton Omenapiirakka, 400g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal248,0 kcal12 %
Energia kJ1 038,0 kJ
Rasva13,1 g18 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti32,1 g13 %
Sokeri21,1 g42 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.