Salsa Verde, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 32,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 133,9 kJ | |
| Rasva | 0,9 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 3,9 g | 2 % |
| Proteiini | 0,9 g | 1 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 15,0 µg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 7 % |
| C-vitamiini | 8,0 mg | 11 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 18,0 µg | 6 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 25,0 mg | 4 % |
| Kalium (K) | 160,0 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 18,0 mg | 2 % |
| Magnesium (Mg) | 14,0 mg | 5 % |
| Natrium (Na) | 290,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,6 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.