Cajun kanaa persilja-porkkana-risotolla, Pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 528,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 209,9 kJ | |
| Rasva | 34,7 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 13,5 g | 61 % |
| Hiilihydraatti | 28,0 g | 12 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 20,8 g | 21 % |
| Suola | 4,0 g | 79 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.