Perfetta, pekoni, pikkelöity punasipuli kalorit ja ravintosisältö

Perfetta, pekoni, pikkelöity punasipuli

1 048 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Perfetta, pekoni, pikkelöity punasipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 048,0 kcal52 %
Energia kJ4 386,4 kJ
Rasva51,5 g72 %
Tyydyttynyt20,9 g94 %
Hiilihydraatti96,9 g40 %
Sokeri24,9 g50 %
Proteiini51,0 g51 %
Suola5,8 g117 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 19 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.