Lakritsijäätelö kalorit ja ravintosisältö

Lakritsijäätelö

253 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lakritsijäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal253,0 kcal13 %
Energia kJ1 058,9 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt9,2 g41 %
Hiilihydraatti25,2 g11 %
Sokeri20,7 g41 %
Proteiini6,6 g7 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 10 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.