Täyteläinen lohikeitto 300g, Yksi kulho
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 249,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 042,2 kJ | |
| Rasva | 16,5 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 8,7 g | 39 % |
| Hiilihydraatti | 13,5 g | 6 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 10,5 g | 11 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.