Lanttulaatikko, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 122,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 510,6 kJ | |
| Rasva | 6,3 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 13,3 g | 6 % |
| Sokeri | 12,2 g | 24 % |
| Proteiini | 2,5 g | 3 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.