Kebab riisillä 350g, yksi annos
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 707,0 kcal | 35 % |
Energia kJ | 2 959,1 kJ | |
Rasva | 41,7 g | 59 % |
Tyydyttynyt | 10,2 g | 46 % |
Hiilihydraatti | 58,1 g | 24 % |
Sokeri | 9,5 g | 19 % |
Proteiini | 22,4 g | 22 % |
Suola | 5,3 g | 105 % |
Kuitu | 0,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.