Halloumia ja currykasviksia, Annosrasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 260,2 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 11,9 g | 53 % |
| Hiilihydraatti | 46,1 g | 19 % |
| Sokeri | 12,2 g | 24 % |
| Proteiini | 20,9 g | 21 % |
| Suola | 5,0 g | 101 % |
| Kuitu | 13,3 g | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.