Feta-pinaattipasta, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 489,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 046,7 kJ | |
| Rasva | 30,6 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 39,3 g | 16 % |
| Proteiini | 12,6 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.