Suolapähkinät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 609,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 549,0 kJ | |
| Rasva | 48,0 g | 67 % |
| Tyydyttynyt | 6,8 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 27,0 g | 27 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 8,6 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.