Appelsiinileivoskeksi kalorit ja ravintosisältö

Appelsiinileivoskeksi

46 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Appelsiinileivoskeksi, yksi keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal46,4 kcal2 %
Energia kJ194,4 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti7,9 g3 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 3 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.