Palvarin hernekeitto, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 500,2 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 093,8 kJ | |
| Rasva | 13,5 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 5,7 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 32,2 g | 32 % |
| Suola | 4,4 g | 87 % |
| Kuitu | 11,7 g | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.