Choco fresh kalorit ja ravintosisältö

Choco fresh

117 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Choco fresh, Yksi patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal116,6 kcal6 %
Energia kJ488,0 kJ
Rasva8,7 g12 %
Tyydyttynyt4,3 g20 %
Hiilihydraatti7,9 g3 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini1,5 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 5 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.