Macadamiapähkinät suklaa kalorit ja ravintosisältö

Macadamiapähkinät suklaa

649 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Macadamiapähkinät suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal649,0 kcal32 %
Energia kJ2 716,4 kJ
Rasva65,8 g93 %
Tyydyttynyt23,0 g104 %
Hiilihydraatti3,9 g2 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu10,2 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 91 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 4 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.