Pirkka vihreät oliivit anjovistäytteellä kalorit ja ravintosisältö

Pirkka vihreät oliivit anjovistäytteellä

175 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pirkka vihreät oliivit anjovistäytteellä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal175,0 kcal9 %
Energia kJ732,5 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti3,5 g1 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini1,8 g2 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 87 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 4 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 29 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.