Kaura-härkäpapupasta Fusilli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 359,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 502,6 kJ | |
| Rasva | 5,1 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 5,2 g | 2 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 9,7 g | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.