Special K Protein Nuts, clusters & seeds, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 392,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 640,7 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 65,0 g | 27 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 0,7 g | 15 % |
| Kuitu | 8,3 g | 33 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 1,0 mg | 91 % |
| Riboflaviini (B2) | 1,3 mg | 108 % |
| B6-vitamiini | 0,8 mg | 70 % |
| D-vitamiini | 4,8 µg | 48 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 242,0 µg | 81 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 9,6 mg | 69 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 8,4 mg | 56 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.