Corn flakes kalorit ja ravintosisältö

Corn flakes

378 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Corn flakes, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal378,0 kcal19 %
Energia kJ1 582,1 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti84,0 g35 %
Sokeri8,0 g16 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola1,1 g23 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 89 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 378 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kelloggs