Crunchy müsli apricot & pumpkin seeds kalorit ja ravintosisältö

Crunchy müsli apricot & pumpkin seeds

431 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Crunchy müsli apricot & pumpkin seeds, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal431,0 kcal22 %
Energia kJ1 804,0 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini8,9 g9 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu8,3 g33 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 8 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.