Porsaanfilee chipotle-appelsiini kalorit ja ravintosisältö
Porsaanfilee chipotle-appelsiini
17 kcal
kpl
Ravintosisältö 15 g
Porsaanfilee chipotle-appelsiini, Siivu
Perusravintoaineet
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 16,7 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 69,7 kJ | |
| Rasva | 0,4 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 0,4 g | 0 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 2,9 g | 3 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
Energian jakautuminen
Rasva 20 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 68 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %
Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Hae ruokia
Kuinka kuluttaa 17 kilokaloria?
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.