Palviryynimakkara kalorit ja ravintosisältö

Palviryynimakkara

244 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Palviryynimakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal244,0 kcal12 %
Energia kJ1 021,3 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola1,8 g35 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.