Maksalaatikko kalorit ja ravintosisältö

Maksalaatikko

548 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Maksalaatikko, Koko laatikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal548,0 kcal27 %
Energia kJ2 293,7 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti92,0 g38 %
Sokeri28,4 g57 %
Proteiini25,6 g26 %
Suola3,1 g62 %
Kuitu0,8 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 19 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.