Kotimainen Lihapulla kalorit ja ravintosisältö
Kotimainen Lihapulla
262 kcal
g
Ravintosisältö 100 g
Kotimainen Lihapulla, g
Perusravintoaineet
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 262,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 096,6 kJ | |
| Rasva | 21,2 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 8,5 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 3,3 g | 1 % |
| Sokeri | 1,3 g | 3 % |
| Proteiini | 14,3 g | 14 % |
| Suola | 1,2 g | 25 % |
Energian jakautuminen
Rasva 73 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 22 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Hae ruokia
Kuinka kuluttaa 262 kilokaloria?
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.