KARINIEMEN KANANPOJAN FILEESUIKALE HUNAJA 450 G (oikea) kalorit ja ravintosisältö

KARINIEMEN KANANPOJAN FILEESUIKALE HUNAJA 450 G (oikea)

99 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

KARINIEMEN KANANPOJAN FILEESUIKALE HUNAJA 450 G (oikea), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal99,0 kcal5 %
Energia kJ414,4 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti1,7 g1 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 65 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.