Kananuggetit kalorit ja ravintosisältö

Kananuggetit

240 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Kananuggetit, 5 nuggettia

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ1 004,5 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti17,0 g7 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 28 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.