Kariniemen Kananpojan Fileesuikale hunaja 450 g kalorit ja ravintosisältö

Kariniemen Kananpojan Fileesuikale hunaja 450 g

106 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kariniemen Kananpojan Fileesuikale hunaja 450 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal106,0 kcal5 %
Energia kJ443,7 kJ
Rasva3,8 g5 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti1,8 g1 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 60 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.