Mayonnaise light kalorit ja ravintosisältö

Mayonnaise light

308 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mayonnaise light, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal308,0 kcal15 %
Energia kJ1 289,1 kJ
Rasva28,9 g41 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti10,2 g4 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola1,9 g39 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 84 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 1 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.