Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

57841 hakutulosta

Nimi
Kanaviillokki, hk, valmisateriaLinturuoat Energia 91 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 9,2 g Proteiini 4,3 g
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoituKeinotekoisesti makeutetut juomat Energia 10 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,2 g Proteiini 0,1 g
Lihapullat ja muusi, atria, valmisateriaLiharuoat Energia 131 kcal Rasva 7,4 g Hiilih. 10,3 g Proteiini 5,0 g
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvoUrheilujuomat Energia 59 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 7,5 g Proteiini 7,0 g
Lohifilee, kylmäsavustettuKalat Energia 181 kcal Rasva 10,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,5 g
Kasvispyörykkä, hälsans kök, sisältää gluteeniaKasvispääruoat Energia 172 kcal Rasva 5,8 g Hiilih. 10,7 g Proteiini 18,7 g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 2 %Lihaleikkeleet Energia 108 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 22,0 g
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositonKerma Energia 366 kcal Rasva 37,0 g Hiilih. 7,8 g Proteiini 1,8 g
Pasta, spagetti, keitetty, öljyä, suolatonPastalisäke Energia 104 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 3,5 g
Peruna, kuivattuPerunat, keitetyt Energia 368 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 75,0 g Proteiini 8,6 g
Porkkana, kuivattuKasvikset, tuoreet Energia 269 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 45,8 g Proteiini 5,2 g
Ananas, sokeriliemessäHedelmä- ja marjasalaatit Energia 74 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 16,6 g Proteiini 0,5 g
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeroituMehujuomat Energia 178 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 42,0 g Proteiini 0,8 g
SoijaöljyÖljy Energia 883 kcal Rasva 99,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Voi, suolatonVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kanaviillokki, hk, valmisateriaLinturuoat	91 kcal	2,3 g	0,5 g	9,2 g	1,1 g	4,3 g	0,8 g	3,0 g
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoituKeinotekoisesti makeutetut juomat	10 kcal	0,0 g	0,0 g	2,2 g	2,2 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g
Lihapullat ja muusi, atria, valmisateriaLiharuoat	131 kcal	7,4 g	3,7 g	10,3 g	1,8 g	5,0 g	0,9 g	1,1 g
Urheilujuoma, proteiini-hiilihydraattijuoma, tuotekeskiarvoUrheilujuomat	59 kcal	0,0 g	0,0 g	7,5 g	2,5 g	7,0 g	0,1 g	0,0 g
Lohifilee, kylmäsavustettuKalat	181 kcal	10,6 g	1,4 g	0,0 g	0,0 g	21,5 g	3,6 g	0,0 g
Kasvispyörykkä, hälsans kök, sisältää gluteeniaKasvispääruoat	172 kcal	5,8 g	0,6 g	10,7 g	0,2 g	18,7 g	2,0 g	0,5 g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 2 %Lihaleikkeleet	108 kcal	2,0 g	0,7 g	0,1 g	0,1 g	22,0 g	2,0 g	0,0 g
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositonKerma	366 kcal	37,0 g	24,7 g	7,8 g	7,8 g	1,8 g	0,1 g	0,0 g
Pasta, spagetti, keitetty, öljyä, suolatonPastalisäke	104 kcal	0,9 g	0,1 g	19,6 g	0,1 g	3,5 g	0,0 g	1,0 g
Peruna, kuivattuPerunat, keitetyt	368 kcal	0,6 g	0,1 g	75,0 g	2,0 g	8,6 g	0,2 g	7,3 g
Porkkana, kuivattuKasvikset, tuoreet	269 kcal	1,6 g	0,3 g	45,8 g	44,1 g	5,2 g	0,7 g	20,7 g
Ananas, sokeriliemessäHedelmä- ja marjasalaatit	74 kcal	0,1 g	0,0 g	16,6 g	16,6 g	0,5 g	0,0 g	1,2 g
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeroituMehujuomat	178 kcal	0,0 g	0,0 g	42,0 g	42,0 g	0,8 g	0,1 g	0,0 g
SoijaöljyÖljy	883 kcal	99,9 g	14,5 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Voi, suolatonVoi, maitorasva	727 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	0,0 g	0,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.