Villikalapihvi ja muusi sinappikermakastikkeella,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 504,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 109,5 kJ | |
| Rasva | 35,0 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 21,0 g | 95 % |
| Hiilihydraatti | 33,6 g | 14 % |
| Sokeri | 4,9 g | 10 % |
| Proteiini | 12,6 g | 13 % |
| Suola | 3,2 g | 63 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.