Sika-nautajauheliha kalorit ja ravintosisältö

Sika-nautajauheliha

270 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sika-nautajauheliha, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal270,0 kcal14 %
Energia kJ1 130,1 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt9,4 g42 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 25 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.