Kaneli kardemumma kalorit ja ravintosisältö

Kaneli kardemumma

23 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Kaneli kardemumma, 1 kpl (valmistajan ilmoittama)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal22,6 kcal1 %
Energia kJ94,5 kJ
Rasva1,1 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.