Suomalainen Broileripekoni kalorit ja ravintosisältö

Suomalainen Broileripekoni

209 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Suomalainen Broileripekoni, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal208,8 kcal10 %
Energia kJ873,9 kJ
Rasva13,2 g19 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Proteiini20,4 g20 %
Kuitu0,6 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 39 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.