Kinkku-juusto patonki, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 724,4 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 7 883,1 kJ | |
| Rasva | 33,6 g | 47 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 27 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,6 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 0,1 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 85,4 g | 36 % |
| Sokeri | 6,7 g | 13 % |
| Proteiini | 26,4 g | 26 % |
| Suola | 3,5 g | 70 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.