Green Hornet kalorit ja ravintosisältö

Green Hornet

311 kcal

kpl

Ravintosisältö 600 g

Green Hornet, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal310,5 kcal16 %
Energia kJ1 299,6 kJ
Rasva3,0 g4 %
Hiilihydraatti54,6 g23 %
Proteiini13,8 g14 %
Kuitu10,6 g42 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 18 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.