Captain Green, 4 dl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 197,7 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 3 309,9 kJ | |
| Rasva | 6,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 28,0 g | 12 % |
| Proteiini | 3,5 g | 4 % |
| Kuitu | 5,7 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.