Avo shake, 16 oz annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 636,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 11 978,9 kJ | |
| Rasva | 33,0 g | 46 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 70,0 g | 29 % |
| Sokeri | 68,0 g | 136 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.