JOEs Club, 1 leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 516,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 8 638,9 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 29,0 g | 29 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.