Aiolimajo kalorit ja ravintosisältö

Aiolimajo

555 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Aiolimajo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal555,0 kcal28 %
Energia kJ2 323,0 kJ
Rasva63,0 g89 %
Tyydyttynyt3,3 g15 %
Hiilihydraatti3,1 g1 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 102 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 2 %
Kuitu 23 %
Sokerialkoholi 27 %
Org. hapot 34 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.