Uuniomenabrita kalorit ja ravintosisältö

Uuniomenabrita

870 kcal

kpl

Ravintosisältö 320 g

Uuniomenabrita, pkt

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal870,4 kcal44 %
Energia kJ3 643,1 kJ
Rasva72,3 g102 %
Tyydyttynyt41,9 g189 %
Kertatyydyttymätön12,8 g38 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti48,3 g20 %
Sokeri36,2 g72 %
Proteiini8,3 g8 %
Suola1,0 g19 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 4 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.