Re-Charge, mandariini, porkkana ja inkivääri kalorit ja ravintosisältö

Re-Charge, mandariini, porkkana ja inkivääri

45 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Re-Charge, mandariini, porkkana ja inkivääri, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal45,0 kcal2 %
Energia kJ188,3 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 98 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)0,1 mg11 %
Riboflaviini (B2)0,2 mg15 %
B6-vitamiini0,2 mg18 %
C-vitamiini22,0 mg29 %
E-vitamiini2,1 mg26 %
Niasiini (B3-vitamiini)2,0 mg14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.